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トレーナーコラム
トレーニング・食事・コンディショニングの「正しい知識」を、宮代町から発信しています。
COACHING
COACHING — S&Cコーチング
S&Cトレーニングと一般パーソナルジムは何が違うのか？大田区のプロが解説
G-KEN Training2026-06-15
S&Cトレーニングと一般パーソナルジムは何が違うのか？大田区のプロが解説
「S&Cコーチング」と「パーソナルトレーニング」の違いをNSCAジャパン マスターコーチ・潮田健志が解説。目的・設計思想・指導資格の差を知れば、自分に合ったトレーナー選びができます。大田区・鵜の木のG-KENが詳しく紹介。
COACHING
COACHING — S&Cコーチング
ラグビー日本代表S&Cコーチが教える「競技に使える強さ」の作り方
G-KEN Training2026-06-10
ラグビー日本代表S&Cコーチが教える「競技に使える強さ」の作り方
ラグビー日本代表・早稲田大学ラグビー蹴球部でのS&C指導経験から導き出した、「競技で使える筋力」と「ただ重い重量を上げるだけの筋力」の決定的な違い。G-KEN代表・潮田健志が現場の知見を公開します。
TRAINING
TRAINING — トレーニング理論
全面天然芝で「裸足トレーニング」をすすめる科学的根拠と効果
G-KEN Training2026-06-05
全面天然芝で「裸足トレーニング」をすすめる科学的根拠と効果
G-KENトレーニング（大田区）の全面天然芝スペースで、なぜ裸足でトレーニングするのか。足底感覚・神経系・関節負荷・アスリート指導での活用まで、NSCAジャパン マスターコーチの視点で詳しく解説します。